Scopri di più sui nostri programmi: la tua preparazione; il rituale di benvenuto dell'hammam; visite mediche; linee alimentari personalizzate; e il nostro servizio di concierge dopo il tuo soggiorno da noi.

HIKING FOR LONGEVITY

I numerosi benefici del Hiking vengono promossi e misurati scientificamente da questo specifico programma di Palazzo Fiuggi. La ricerca scientifica internazionale ha infatti ormai consolidato diversi punti che sono principi fondamentali del programma e che mirano a migliorare la longevità: connessione con sé stessi e con il mondo, esercizio fisico outdoor, mindfulness. La visita medica iniziale valuta la condizione generale di partenza, mentre la visita medica finale valuta i benefici raggiunti al termine del soggiorno. Per rendere l’esperienza incentrata sul mindful hiking, i percorsi sono strutturati appositamente per evitare la competizione fra i membri del gruppo e permettono quindi di godersi la totale immersione nel suggestivo panorama dell’Appennino. Lo chef Heinz Beck, 3 stelle Michelin, ha firmato una food line che porta in tavola il meglio della cucina mediterranea in collaborazione con la Direzione Scientifica di Palazzo Fiuggi, per garantire gusto e benefici per gli ospiti. Parte integrante sono i benefici depurativi delle acque di Fiuggi e dei numerosi trattamenti medici e Spa che creano l’equilibrio perfetto per una settimana rigenerante e trasformativa. Il  programma perfetto per riconnettersi, con sé stessi, con i propri bisogni e potenzialità.

OBIETTIVI

  • Riattivazione del metabolismo e trasformazione muscolare
  • Riduzione delle tossine presenti nell’organismo
  • Analisi e miglioramento del benessere fisico supportato dal Team medico e dalla valutazione Biomeccanica di HPM
  • Piano alimentare mirato allo sviluppo della massa muscolare e riduzione dei livelli di infiammazione
  • Promozione di uno stile di vita incentrato sulla mindfulness e connessione umana

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Durata

3 - 6 Notti

Prezzo

Incluso il programma Medical / Spa, colazione, pranzo e cena con dieta personalizzata e l'acqua di Fiuggi. Iva inclusa. I pernottamenti richiesti a Palazzo Fiuggi non sono inclusi.

Il programma

TRATTAMENTI MEDICALI

Notti

3 Notti

6 Notti

Prima visita medica

1

1

Elettrocardiogramma (ECG)

1

1

Bioimpedance analysis (BIA)

1

1

TRATTAMENTI BENESSERE

Bodywork deep stress release

1

1

Rivitalizzare il proprio corpo con il percorso Kneipp

1

3

Sauna a infrarossi per il dorso

-

1

Aufguss - mindfullness ritual

1

3

Attività di recupero del respiro

-

2

Accessi alle piscine per la talassoterapia

1

2

Trattamento rivitalizzante piedi e gambe

-

1

NUTRIZIONE

Heinz Beck food line: breakfast, lunch, dinner and snacks

Lunch during the trail

-

1

Infusi alle erbe dalla più antica farmacia del mondo

La terapeutica acqua di Fiuggi dalla fonte

MOVEMENT LAB

Valutazione metabolica HPM

1

1

Test aerobico

-

1

Recupero post hiking

2

4

Hiking

2

6

Streching post hiking

1

1

Valutazione biomeccanica (HPM) in entrata

1

1

Meet the expert

2

4

HPM training

1

3

Valutazione biomeccanica (HPM) in uscita

-

1

2.070€

4.120€

Il protocollo di Palazzo Fiuggi

Ogni ospite di Palazzo Fiuggi vivrà la propria esperienza in modo unico. Vi invitiamo a scoprire di più sul nostro servizio che include consigli su come prepararvi per la vostra visita, su come sfruttare al meglio il vostro soggiorno e i dettagli sul nostro servizio concierge di fine permanenza.
Il protocollo di Palazzo Fiuggi

HEALTH CONCIERGE

Quando il tuo soggiorno a Palazzo Fiuggi è terminato, il tuo percorso continuerà con un programma di follow-up completo per supportarti mentre torni alla vita normale. Prima della tua partenza, condurremo un esame medico finale per valutare i progressi rispetto agli obiettivi e alle metriche che abbiamo stabilito durante la tua prima valutazione e per mettere a punto il tuo piano successivo. Successivamente, ci collegheremo tramite una piattaforma di telemedicina digitale per aiutarti a mantenere il tuo regime e tenere ben in vista i tuoi obiettivi.
HEALTH CONCIERGE