Julia Stemberger Wellness Mental Coach

• Reduzieren Sie Giftstoffe im Körper
• Reduzierung von Schewermetallen mit deutlicher Verbesserung der Blutparameter
• Veränderung hin zu einem gesünderen und länger anhaltenden Lebensstil
• Profitieren Sie von innovativen Technologien, um persönliches Wohlbefinden zu erreichen
• Entdecken Sie eine Diät, um Ihren Körper zu reinigen

• Erreichen des Idealgewichts
• Verbesserung der Blutparameter
• Reduzierung organischer Entzündungen
• Sensibilisierung und Reduzierung von Risiken im Zusammenhang mit falschen Essgewohnheiten
• Erziehung zu Bewegung und Aktivität
• Tipps und Anweisungen, die Sie zu Hause leicht umsetzen können, um das Erreichte langfristig beizubehalten
• Aufklärung über die Gesundheit des Körpers

• Mildert die Auswirkungen des Alterns: innerlich auf körperlicher und emotionaler Ebene sowie äußerlich auf ästhetischer Ebene.
• Reduzieren Sie den Alterungsprozess
• Regenerieren Sie Ihren Körper innerlich und äußerlich
• Finde das Workout, das am besten zu deinem Körper und Lebensstil passt

Die zahlreichen Vorteile des Wanderns werden durch dieses spezifische Programm wissenschaftlich gefördert und gemessen. Die internationale wissenschaftliche Forschung hat in der Tat mehrere Punk-te bestätigt, die Grundprinzipien des Programms zur Verbesserung der Langlebigkeit darstellen: Verbundenheit mit sich und der Welt, Bewegung im Freien, Achtsamkeit. Bei der ärztlichen Eingangsuntersuchung wird der allgemeine Gesundheitszustand zu Beginn des Pro-gramms beurteilt, während bei der ärztlichen Abschlussuntersuchung die erzielten Vorteile am Ende des Aufenthalts bewertet werden. Um die Erfahrung des achtsamen Wanderns in den Mittelpunkt zu stellen, sind die Wanderwege speziell so angelegt, dass ein Wettbewerb zwischen den Gruppenmit-gliedern vermieden wird und so ein völliges Eintauchen in die beeindruckende Landschaft des Apen-nins ermöglicht wird. Der Küchenchef Heinz Beck, 3 Michelin-Sterne, hat in Zusammenarbeit mit der wissenschaftlichen Leitung des Palazzo Fiuggi eine gastronomische Linie entwickelt, die das Beste der mediterranen Kü-che auf den Tisch bringt, um den Gästen Geschmack und gesundheitlichen Mehrwert zu garantieren. Dazu kommen die reinigende Wirkung des Fiuggi-Wassers und zahlreiche medizinische und Spa-Behandlungen, die das perfekte Gleichgewicht für eine regenerierende und transformierende Woche schaffen. Das perfekte Programm, um sich mit sich selbst, seinen Bedürfnissen und seinem Potenzial wieder in Einklang zu bringen.

ZIELE

• Reaktivierung des Stoffwechsels und Muskelaufbau

• Reduzierung von Giftstoffen im Körper

• Analyse und Verbesserung des körperlichen Wohlbefindens mit Unterstützung des medizinischen Teams und HPM

• Biomechanische Beurteilung

• Ernährungsplan mit dem Ziel, Muskelmasse aufzubauen und Entzündungen zu reduzieren

• Förderung eines Lebensstils, der auf Achtsamkeit und menschliche Verbundenheit ausgerichtet ist

ZIELE

• Lerne, wie du Kontrolle und Gleichgewicht gewinnst
• Steigern Sie Ihre Energie und Vitalität
• Entspannen Sie sich und finden Sie innere Ruhe
• Stärken Sie die Widerstandsfähigkeit Ihres Körpers
• Fördern Sie das Wohlbefinden
• Stressabbau

• Das Programm ist eine Gelegenheit, den Palazzo Fiuggi, seine Protokolle und Retreat-Einrichtungen kennenzulernen
• Erbelen Sie ein ausgewähltes und intensives, kurzanhaltendes Wellness-Programm in völliger Entspannung
• Echter medizinischer Check-up in entspannter Atmosphäre
• Reduzieren Sie den Stresspegel

• Verbesserung der Lebensqualität und des Schlafes
• Steigerung des allgemeinen Wohlbefindens, der Energie und der Vitalität
• Stimulieren Sie die Muskelaktivität durch Ganzheitliche Erlebnisse
• Stimulieren Sie das Immunsystem
• Stress abbauen und Burnout vermeiden

PROGRAMMZIELE

• Entgiften Sie Ihren Körper tiefgreifend durch einen integrierten Ansatz, der entschlackt und verjüngt.
• Beurteilen Sie Ihren Gesundheitszustand anhand einer umfassenden medizinischen
• Stärken Sie Ihren Körper, indem Sie mit gezielten Behandlungen die körperliche und geistige Belastbarkeit erhöhen.
• Regenerieren und straffen Sie Ihre Haut für ein gesünderes, strahlenderes
• Stimulieren Sie Ihr Immunsystem und stärken Sie die natürlichen Abwehrkräfte Ihres Körpers.
• Verbessern Sie Ihr allgemeines Wohlbefinden mit ganzheitlichen Techniken, die Gleichgewicht und Entspannung fördern.

PREIS

• Unterkunft in einem Charme-Zimmer, Einzelbelegung: euro 950,00
• Übernachtung im Charme-Zimmer, Doppelbelegung pro Person: euro 900,00
• Auf Anfrage, Preise für die Unterbringung im Prestige-Zimmer, in der Junior-Suite und in der Suite
• Möchten Sie den Aufenthalt verlängern, bieten wir Ihnen entsprechende Raten an.

• Hautpflege-Innovationen erleben: Entdecken Sie die fortschrittlichen Behandlungen von Dr. Miriam Rehbein, die die Zellerneuerung fördern.
• Expertenwissen nutzen: Profitieren Sie von den dermatologischen Erkenntnissen der renommierten Dermatologin Dr. Miriam Rehbein für eine gesunde Haut.
• Inneres Gleichgewicht finden: Reduzieren Sie Stress und verbessern Sie Ihr emotionales Wohlbefinden mit geführten Meditationen und Klangtherapie.
• Gesundheit revitalisieren: Gewinnen Sie neue Energie durch Yoga und individuell abgestimmte Behandlungen.
• Lebensstil optimieren: Erhalten Sie wertvolle Ernährungstipps für ein gesünderes und bewussteres Leben.

• 2 x Übernachtungen in einem Charme-Zimmer
• Frühstück, Mittag- und Abendessen mit der Heinz Beck Food Line
• Fiuggi Wasser
• 2 x Masterclass mit Dr. Miriam Rehbein.
• 1 x 90-minütiges Doctor Mi!-medical skincare Treatment
• 2 x Morgen-Yoga
• 2 x Glow Infusion
• 2 x Abendmeditation mit Klangheilungsbehandlung
• 1 x Masterclass Ernährung
• 1 x sanfter Spaziergang
• Unbegrenzter Zugang zu Innen- und Außenpools, römischer Therme (700 m²) mit Kneipp-Pfad, Sauna und türkischem Bad sowie Salzraum für die ultimative